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[健康|美食] 开胃小菜:泡椒萝卜青瓜沙拉[7P]

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发表于 2020-5-29 14:45 | 显示全部楼层 |阅读模式


白萝卜(半根)100g,胡萝卜(1根)100g,黄瓜(1根)150g,泡椒(带汤)50g,盐1/2 茶匙,白砂糖1/2茶匙,白醋1 汤匙,姜 20g,花椒 8~10 粒,香菜 1 根

1. 白萝卜、胡萝卜洗净去皮,切成1cm×5cm的长条备用。

2. 黄瓜洗净去皮,切成 1cm×5cm 的长条备用。

3. 将切好的黄瓜条和萝卜条放入沙拉碗,撒入少许盐、 白砂糖和一半白醋, 腌渍至出水。

4. 姜洗净去皮,切成 1mm 厚的片备用,香菜洗净去根,备用。

5. 小碗中依次放入花椒、切好的姜片和剩余的白醋,加入泡椒,制成泡椒汤汁。

6. 将腌渍好的黄瓜条和萝卜条去掉多余水分,放入带盖保鲜盒,倒入泡椒汤汁,翻拌均匀,放入冰箱冷藏 2 小时以上,取出摆盘,点缀少许香菜即成。


小贴士

1. 这种方法适于任何爽脆的蔬菜,青笋、莲藕、西芹、白菜都可以拌在一起。
2. 泡椒沙拉需要在无油、无水的容器中腌渍,一次可以多做些,放入冰箱冷藏,随时取用,可保存 1 周左右。


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发表于 2020-5-29 23:26 | 显示全部楼层
感觉是比较轻松的
[发帖际遇]: ylby1983 看美女导致钱包被偷,损失了 2 铜币. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2020-5-30 18:38 | 显示全部楼层
这个感觉很方便 ,学习下
[发帖际遇]: 920920920920 集齐七龙珠召唤神龙降世,增加了 2 威望. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2020-5-31 02:36 | 显示全部楼层
有时间的话真的想自己动手试试。
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发表于 2022-8-31 09:33 | 显示全部楼层
不能吃辣,只能看看得了,遗憾~
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